Компания ДИЭНАЙ, www.dna-sklad.ru    
Разработка ЗАО "Сибирский Центр фармакологии
и биотехнологии" - Гарантия качества
тел. 8-800-333-01-34
звонок бесплатный
   
Регион: 

Когда можно помочь

Болезни крови.
Заболевания сосудов:
Атеросклероз
Варикозная болезнь вен
Геморрой
Тромбофлебит
Сердечно-сосудистые заболевания:
Аритмия
Гипертония
Ишемическая болезнь сердца
Кардиосклероз
Заболевания нервной системы
 - Переутомление, стресс, хроническая усталость
 - Инсульт
 - Болезнь Альцгеймера
 - ДЦП
Заболевания эндокринной системы
Сахарный диабет
Аутоиммунный тиреоидит
Диффузно-токсический зоб
Гипотиреоз
Заболевания суставов
Артрит
Артроз
Остеохондроз
Подагра
Глазные болезни.
Гепатит.
Желудочно-кишечные болезни:
Гастрит
Холангит
Холецистит
Женские болезни:
Хронические воспалительные заболевания внутренних половых органов.
Кистозные образования
Фибромиомы, миомы матки.
Нарушения менструального цикла
Климактерический период
Дисгормональные маточные кровотечения
Первичное бесплодие
Вторичное бесплодие
Хроническая урогенитальная инфекция
Мастопатии
Эндометриоз
Эрозия шейки матки
Генитальный кандиоз
Генитальный герпес
Кожные болезни
Паразитарные заболевания
Онкологические заболевания
 
 
 
Главная -> Рекомендации -> Как бросить курить.

Несколько полезных советов о том, как бросить курить

Перво-наперво нужно настроиться на рациональную волну. Подойдите к зеркалу, полюбуйтесь на себя. Что вы там увидите?
Желтушный, как у гепатитного, цвет лица. В лучшем случае. Если процесс запущен, цвет землисто-серый.
Грязно-серые или коричневые, в трещинах, острые, как у Бабы Яги, зубы.
Волосы — жиденькие, тонкие, висят клочьями.
Глубокие морщины возле глаз и около губ.
Подозрительная худоба, словно перед вами Кащей Бессмертный.
Взгляд серый, тусклый, и весь вид больной!
Теперь, когда вы взглянули на себя со стороны, отойдите от зеркала и вспомните, сколько людей предлагали вам бросить курить. Посчитайте, и окажется, что очень много! Сколько друзей вы потеряли — просто катастрофа! Если в итоге до вас дошло, что вы упустили своё счастье по собственной вине, начните новую жизнь.
Это сделать несложно. Приведите себе положительные примеры. Побеседуйте с заядлыми курильщиками, раз и навсегда расставшимися с вредной привычкой. Они же смогли! Неужели вам слабо?!
Затем подсчитайте, во сколько обходится ежедневная пачка в месяц. Этого вы не ожидали?! А если взять по максимуму?
Внимательно рассмотрите таблицу, как зарождается туберкулёз. Проследите последовательно, как никотин убивает клетки лёгких, а ведь они не восстанавливаются. Можно пофантазировать насчёт рака желудка — тоже «приятно».
Когда вы будете совершенно готовы психологически, приступайте к боевым действиям. Сократите количество сигарет вдвое, на следующий день — ещё вдвое, и так доведите до одной-единственной в день. Держитесь на этом числе месяц-два. Но не забывайте соблюдать следующие условия:
Не курите натощак и с утра.
Не курите в одиночестве.
Не курите за компанию.
Не курите свои сигареты принципиально - ведь вы же бросили!
Не пейте хотя бы полгода: алкоголь стимулирует «закурить» сигаретой.
Заведите некурящую кампанию, а в той, прежней, всем рассказывайте, что бросили. Сначала вы повергните приятелей в шок. Но потом вас зауважают и будут ставить в пример. На какой-то момент вы приобретёте ореол если не святости, то хотя бы героя. В конце концов, сами поверите, что вас нисколько не тянет курить. Значит, вы это сделали!
Иногда, когда вдруг захочется, не сопротивляйтесь, покурите полсигареты, чтобы окончательно убедиться, насколько противно держать во рту эту кислятину, и доказать самому себе, что вам это нисколько не нравится.
Следовательно, вы победили!

Здоровье восстановить после длительного курения, Вам поможет препарат Диэнай

Бонус
 Copyright© DNA-sklad, 2009-2017 г
 

Не уходите!

У нас очень интересная рассылка.
Подпишитесь! Это бесплатно.

Наша информация позволит Вам
жить долго и без болезней!